Podobają Ci się treści na naszym blogu? Chcesz nas wesprzeć?

Możesz postawić nam kawę

Postaw mi kawę na buycoffee.to

lub przekazać darowiznę przez paypal

Yerba mate to ciekawe alternatywa dla kawy czy herbaty. Dla jednych napój kultowy a dla innych po prostu inna herbatka ziołowa. Yerba to popularny i powszechnie pity napój w Ameryce Południowej, tak jak kawa i herbata w Europie.

Oto kilka fajnych właściwości herbatki z Ameryki Południowej:

  1. Dzięki zawartej kofeinie pobudza – ale w odróżnieniu od kawy działa łagodniej i dłużej.
  2. Łagodzi zmęczenie fizyczne i zmniejsza uczucie głodu.
  3. Zawiera bardzo dużo potrzebnych nam minerałów i witamin (szczególnie dużo witamin z grupy B, C, E i A)
  4. Ma działanie bakteriobójcze, przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne.
  5. Wspomaga oczyszczanie organizmu.
  6. Poprawia pamięć i koncentrację oraz samopoczucie.
  7. Wspomaga przemianę materii i łagodzi zmęczenie (fizyczne i psychiczne) organizmu.

Yerba mate tradycyjnie pije się w tykwie lub matero, ale nic nie stoi na przeszkodzie aby zaparzyć ją w kubku lub zaparzaczu do kawy/herbaty.

Ja pierwszy raz yerby spróbowałem już wiele lat temu. Smak gorzko cierpki, przypominający trochę zieloną herbatę, i charakterystyczny sposób picia przez bombillę (specjalna słomkę z sitkiem na końcu) spodobał mi się bardzo. Polecam sprawdzić samemu.