Sezon na szparagi – zapiekanka ze szparagami

Sezon na szparagi – zapiekanka ze szparagami

Niedawno dotarła do nas paczka od rodziny z północy, których okolica słynie z upraw szparagów 🙂 Mieliśmy więc kilka sporych pęczków naszych polskich szparagów 🙂 Coś trzeba było z nich zrobić szybko, bo jak wiadomo szparagi długo leżeć nie mogą. Najlepiej czują się w...
Zielony koktajl

Zielony koktajl

Dziś Naturalni serwują prosty, pyszny, zdrowy zielony koktajl 🙂 Potrzebne nam będzie: – jedno małe jabłuszko – solidna garść jarmużu – 2 łyżeczki nasion CHIA – 3/4 szklanki wody Nasiona CHIA wrzucamy do wody i zostawiamy na około 10-15 minut. W...