utworzone przez Szymon Odyjas | Paź 28, 2018 | Naturalnie Naturalni
Uwielbiam słońce i lato, ale kiedy jest już jesień, to nie mogę się doczekać zimy, pierwszych przymrozków i kąpieli w przeręblu. Dla tych, co nigdy tego nie próbowali, może się to wydawać szaleństwem albo jakimś sportem ekstremalnym. Mimo, iż tzw. „morsowanie” i...
utworzone przez Szymon Odyjas | Lut 4, 2017 | Książki, Naturalnie Naturalni
Minęło już ponad półtora roku kiedy zobaczyłem film i usłyszałem historię Wima Hofa. Miałem już wtedy swoje pierwsze doświadczenie z zimowymi kąpielami, bieganiem boso po śniegu itp. Jednak podejście Wim’a do zimna i jego wpływu na nasz organizm zainspirowało...
utworzone przez Szymon Odyjas | Lut 2, 2017 | Ciekawostki, Naturalnie Naturalni, Oczyszczanie Organizmu
Już od jakiegoś czasu (około roku) niemal codziennie zamiast kurka z ciepłą wodą odkręcam ten z zimną. Na początku było to w ramach przygotowania do morsowania ale z czasem stało się to dla mnie czymś całkowicie naturalnym. Nie znaczy to że myję się tylko w zimnej...
utworzone przez Szymon Odyjas | Gru 18, 2015 | Ciekawostki, Naturalnie Naturalni
Marznące ręce i stopy są zazwyczaj spowodowane zbyt słabym krążeniem krwi. Przy pomocy prostego “ćwiczenia” można szybko poprawić krążenie krwi w dłoniach i stopach, a dzięki temu wyeliminować ten problem. Potrzebne będzie: 2 miski, garnki lub inne...
Najnowsze komentarze: