Cały ten Ferment

Cały ten Ferment

utworzone przez | Lis 10, 2018 | Naturalnie Naturalni, Siej Ferment

Jak to się zaczęło? Należę do osób, które pamiętają jeszcze, jak wyglądało życie przed erą internetu, supermarketów i masowej produkcji żywności. Koło domu był ogródek, gdzie rosły najpotrzebniejsze warzywa i owoce. Dookoła biegały kury, latały gołębie a w klatkach...
Złote Mleko

Złote Mleko

utworzone przez | Lis 9, 2018 | Naturalnie Naturalni, Zdrowe Przepisy

O “złotym mleku” można znaleźć naprawdę sporo informacji i wiele przepisów. Jeśli już wiesz czym jest napój zwany złotym mlekiem to ten artykuł nie będzie dla Ciebie odkrywczy, ale może uda mi się Ciebie zainspirować i co nieco podpowiedzieć. Jeśli...
Skok do zimnej wody – jaki to ma sens?

Skok do zimnej wody – jaki to ma sens?

utworzone przez | Paź 28, 2018 | Naturalnie Naturalni

Uwielbiam słońce i lato, ale kiedy jest już jesień, to nie mogę się doczekać zimy, pierwszych przymrozków i kąpieli w przeręblu. Dla tych, co nigdy tego nie próbowali, może się to wydawać szaleństwem albo jakimś sportem ekstremalnym. Mimo, iż tzw. „morsowanie” i...
KETOZA – Wejdź na wyższy poziom

KETOZA – Wejdź na wyższy poziom

utworzone przez | Wrz 6, 2018 | Książki

Od kilku lat można obserwować rosnące zainteresowanie dietą ketogeniczną i próby wyjaśniania, czym jest ketoza i jakie korzyści powoduje w naszym organizmie. Zanim trafiłem na tę książkę, to o ketozie wiedziałem już sporo. Ale to właśnie dzięki książce Dawida...
ROSÓŁ – zupa mocy

ROSÓŁ – zupa mocy

utworzone przez | Sie 31, 2018 | Zdrowe Przepisy

Pamiętasz, jak mama albo babcia podawały Ci rosół, kiedy byłeś chory? A może zdarzyło Ci się po imprezie rano, marzyć o rosołku na kaca? 😉 Taki prawdziwy (nie z kostki), długo gotowany rosół, to bogactwo witamin, minerałów, tłuszczy, kolagenu i substancji odżywczych....