Picie rano po przebudzeniu ciepłej wody z cytryną stanowi doskonałe rozpoczęcie dnia, ponieważ wspomaga układ pokarmowy i ułatwia proces oczyszczanie ze zbędnych produktów przemiany materii z organizmu.
Zalety picia wody z cytryną:
- Cytryna jest bogatym źródłem witaminy C, która jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowanie układu odpornościowego.
- Cytryna zawiera pektyny, które korzystnie wpływają na zdrowie jelita grubego i stanowi substancję antybakteryjną.
- Równoważy poziom pH w organizmie.
- Pomaga w pozbyciu się toksyn z organizmu.
- Wspomaga trawienie i pobudza produkcję żółci.
- Jest doskonałym źródłem kwasu cytrynowego, potasu, wapnia, fosforu i magnezu.
- Pomaga zapobiegać rozwojowi i namnażanie się chorobotwórczych bakterii wywołujących infekcje i choroby.
- Pomaga w redukcji bólu i zapalenia stawów i kolan, ponieważ rozpuszcza kwas moczowy.
- Pomaga leczyć przeziębienia.
- Zawartość potasu w cytrynie pomaga odżywić komórki mózgu i nerwów.
- Wzmacnia pracę wątroby i enzymów, które wątroba produkuje.
- Pomaga zrównoważyć poziom wapnia i tlenu w wątrobie.
- Zapobiega tworzeniu się zmarszczek i trądziku na skórze.
- Pomaga utrzymać oczy w dobrym zdrowiu.
- Pomaga w produkcji soków trawiennych.
- Sok z cytryny pomaga uzupełnić sole mineralne w organizmie szczególnie po intensywnym wysiłku.
