Oliwa magnezowa to wodny roztwór soli (chlorku lub siarczanu magnezu). Nie ma to nic wspólnego z tłuszczem (oliwą) a nazwa pochodzi od konsystencji jaką ma taki roztwór – oleisty i śliski w kontakcie ze skórą. Do przygotowania takiej oliwy najczęściej stosuje się chlorek magnezu sześciowodny ale można także użyć siarczanu magnezu siedmiowodnego. Jeśli jednak masz wybór to polecam wybrać chlorek magnezu ponieważ magnez z niego jest lepiej wchłaniany przez skórę i jest mniej drażniący i wysuszający dla skóry.

Chlorek i siarczan magnezu możesz kupić tu:

chlorek magnezu sześciowodny – LINK DO SKLEPU>>

siarczan magnezu siedmiowodny – LINK DO SKLEPU>>

Największą zaletą magnezu w postaci oliwy magnezowej jest bardzo duża przyswajalność. Magnez jest wchłaniany bezpośrednio przez skórę i może być przyswajany przez wiele godzin (tak długo jak oliwa magnezowa znajduje się na skórze).

Jak zrobić oliwę magnezową? Przepis:

  • 100g chlorku magnezu
  • 100g wody destylowanej (demineralizowanej)
  • Zagotuj/podgrzej wodę i dodaj do niej chlorek magnezu.
  • Wymieszaj dokładnie i poczekaj aż ostygnie.

Użycie wody destylowanej ma na celu wydłużenie terminu ważności oliwy magnezowej. Możesz dodać wody prosto z kranu lub użyć naparów ziołowych.

Jak stosować oliwę magnezową?

Oliwę możesz smarować lub użyć małego spryskiwacza. Stosuj oliwę magnezową na ramiona, nogi, brzuch lub dowolną część ciała. Zostaw na skórze na kilka minut aby wyschła zanim założysz ubranie. Może także stosować ją jako antyperspirant.

Aby poprawić wchłanianie oliwy magnezowej wcieraj ją delikatnie w skórę aż do uczucia ciepła na skórze.

Zastosowanie oliwy magnezowej:

  • uzupełnia niedobory magnezu
  • usuwa opuchlizny
  • łagodzi stany zapalne np. mięśni, stawów, kręgosłupa
  • przydatna w leczeniu bólów głowy i zatok
  • eliminuje skurcze
  • działa jako antyperspirant
  • wspomaga działanie mięśni i stawów
  • leczenie stanów zapalnych skóry (NIE stosować na rany i otarcia)
  • jako „oliwka” do masażu

oliwa-magnezowa-przepis-jak-zrobic-wlasciwosci-chlorek-magnezu-szesciowodny-naturalnie-naturalni