Wczoraj dodałam wpis o soli Epsom, więc postanowiłam iść za ciosem i zrobić sobie kąpiel detoksykującą z jej zastosowaniem i innych naszych naturalnych cudów 🙂

Kapiel taką najlepiej zrobić sobie wieczorem, tuż przed snem, ponieważ ze względu na jej detoksykujące działanie, możemy poczuć się senni i baaaardzo zrelaksowani 🙂 Ja uwielbiam takie kąpiele i myślę, że Wam też przypadną do gustu. Oczywiście jeżeli tylko macie w domach wannę, bo niektórzy z moich znajomych posiadają tylko kabiny prysznicowe przez co bardzo ubolewają nad brakiem możliwości zrobienia sobie małego spa w domu 😉

Potrzebne nam będą:

– około 1 – 1,5 szklanki soli Epsom

– około 1 – 1,5 szklanki sody oczyszczonej

– 3 – 4 łyżeczki sproszkowanego imbiru

– 5 – 6 kropli ulubionego olejku naturalnego (ja używam zazwyczaj lawendowego, sosnowego lub drzewa herbacianego)

kapiel w soli epsom soda oczyszczona imbir oczyszczajaca relaksujaca detox aromaterapia naturalnie naturalni

Można również opcjonalnie dodać ziół np. rumianku, nagietka, ale wtedy trzeba się nastawić na paproszki osadzające się na ciele i we włosach. O ile ze skóry łatwo sie spłukają, to z włosów już niekoniecznie 😉 Można też, zamiast wrzucać je bezpośrednio, przygotować sobie z nich wcześniej gotowy napar lub wsypać do jakiegoś przepuszczającego wodę woreczka 🙂

Wylegiwujemy się w takiej kąpilei nie krócej niż 30 minut i po kąpieli szybko wskakujemy pod kocyk, bo całkiem możliwe, że zaczną nam się oczy kleić.

Wskazane jest też wypić przed kapielą i po kąpieli szklankę wody np. z sokiem z cytryny, co jak wiadomo wspomaga proces detoksykacji w organiźmie 🙂

Miłej kąpieli więc Wam życzę 🙂

Jeżeli macie jakies ciekawe sposoby na kąpiele to podzielcie się nimi w komentarzach 🙂

Martyna Majewska
Obserwuj

Martyna Majewska

współautorka bloga Naturalnie Naturalni. Od lat pasjonująca się zdrowym stylem życia, a od ponad roku również domowym wytwarzaniem kosmetyków i środków czystości. Dąży do życia, jak najbliżej natury i bycia jak najbardziej samowystarczającą. Zafascynowana magią słowiańską i rodową, górami i podróżami. Chce przekazywać zdobyta wiedzę dalej, żeby każdy miał możliwość zadbania o własne otoczenie :)Zapraszam na konsultacje na Skypie
Martyna Majewska
Obserwuj