Autor: Martyna Majewska

Krem z kombuczą

Wczoraj postanowiłam poeksperymentować z kombuczą i zrobić z niej krem do twarzy (a nawet do całego ciała). Nie ma w sieci zbyt wiele informacji i przepisów o kremach własnej roboty ze zmiksowanym grzybkiem kombuczy, więc postanowiłam poeksperymentować sama 🙂 Przepis ten jest całkowicie mojego autorstwa, więc prosiłabym w razie kopiowania o podanie źródła 🙂 Tak mnie wczoraj tknęło, bo w internecie są same przepisy na maseczki, albo kremy z dodatkiem przetworzonej „herbaty” z kombuczy, a ja chciałam wykorzystać samego grzybka i to jako krem, gdyż nie czesto zdarza mi się mieć czas na robienie maseczek. Na amerykańskich stronach wyczytałam,...

Read More

Bezglutenowy chleb na sodzie

Postanowiłam dziś trochę poeksperymentować w kuchni, jako że przyszedł mi smak na świeży chlebek z masełkiem, które zrobiłam 🙂 Staramy się unikać glutenu, więc rzadko kupujemy chleb w sklepie i stąd ten deficyt. Pozbierałam do kupy kilka przepisów z internetu, wyciągnęłam z nich fundament, a resztę już kombinowałam z tego co mam w domu 🙂 I takim sposobem potrzebne było nam: 200 gram mąki gryczanej 100 gram mąki ryżowej 100 gram mąki owsianej 50 gram nasion babki płesznik 50 gram nasion chia (szałwii hiszpańskiej) 2 płaskie łyżeczki sody oczyszczonej 2 płaskie łyżeczki soli 3 czubate łyżeczki zmielonego siemienia lnianego...

Read More

Masełko

Robiąc od pewnego czasu Jogurt L+ i mając dostęp do swojskiego mleczka postanowiłam zrobić sobie masło 🙂 To bardzo proste i chyba ograniczę kupowanie gotowego masła 🙂 Jak to zrobić? Przelewamy świeże mleko do słoika, żeby łatwiej nam było zbierać śmietankę. Wstawiamy do lodówki na około 10 godzin, a następnie po tym czasie delikatnie zbieramy z wierzchu oddzieloną śmietanę. Kiedy już zbierzemy wszystko, ponownie wstawiamy do lodówki. Ja robię tak, że jak wstawię wieczorem, to zbieram rano, a potem wstawiam i zbieram wieczorem znowu 🙂 I tak zbieramy aż do momentu, kiedy śmietana na powierzchni już się nie wytworzy....

Read More

Jogurt L+

Od dłuższego już czasu nie spożywamy nabiału, wyjątek stanowi tylko Jogurt L+ i masło. Moja historia z jogurtem rozpoczęła się od znalezienia w internecie wywiadu z Panią dr Jadwigą Kempisty, o której pisałam wczesniej http://naturalnienaturalni.pl/dr-jadwiga-kempisty/. Jogurt L+ jest naturalnym jogurtem wytwarzanym samodzielnie w domu i działającym niesamowite cuda w naszym organiźmie. Bakterie potrzebne do wytworzenia jogurtu L+ można znaleźć bez problemu na internecie. U mnie w mieście o wiele trudniej było ze zdobyciem swojskiego mleka, jednak jakoś udało mi się znaleźć kontakty 🙂 Nie interesowałam sie tym wcześniej i nie zdawałam sobie sprawy, że tak niewiele gospodarstw jest, w...

Read More

Dr Jadwiga Kempisty

Niedawno natknęłam się w Internecie na wywiad z Panią dr Jadwigą Kempisty. Na poczatku oglądałam z lekkim dystansem, ale po kilku minutach nie mogłam się już oderwać. Byłam pod wrażeniem nie tylko jej podejścia do życia, jej wiedzy i mądrości, ale również niesamowitej energii i pozytywnego podejścia do życia jakie ma ta kobieta. Opowiada ona o tak dawno zapomnianych przed nas i przez lekarzy sposobach leczenia, które kiedyś stanowiły fundament naszego zdrowia. Jeżeli chodzi o główny cel w odżywianiu, to Pani dr Kempisty jest podobny jak nie taki sam, co Pana Jerzego Zięby, ale o wiele prościej przedstawiony i...

Read More

Cotygodniowa dawka inspiracji...

Zapisz się aby otrzymywać cotygodniową dawkę inspiracji.

Dostaniesz informację o najnowszych wpisach na naszym blogu i ciekawostkach informacjach.

    Super, udało się :) Teraz sprawdź swoją skrzynkę mailową i potwierdź swój adres e-mail.