Ssanie oleju to technika znana od ponad 3000 lat i pochodzi z antycznej medycyny ajurewdyjskiej. Polega to na wzięciu do ust łyżeczki zimnotłoczonego oleju i „przeciąganiu” go (od ang. pulling) lub ssaniu miedzy zębami. Najlepszy do tego jest olej kokosowy, ale nadaje się także sezamowy lub każdy inny naturalny i zimnotłoczony olej. Olej ten należy ssać przez około 20 minut (minimum 5 min.) a następnie wypluć go i wypłukać usta wodą. WAŻNE: nie należy połykać takiego oleju.

Dlaczego właśnie płukanie ust olejem?

W ustach swoje siedlisko mają miliony bakterii, wirusów i grzybów, która mogą powodować różne choroby, wpływające na zdrowie całego organizmu. Dlatego tak ważna jest odpowiednia higiena jamy ustnej a ssanie oleju jest jedną z najbardziej skutecznych technik oczyszczania.

Z pośród wielu korzyści z ssania oleju można wymienić 7 najważniejszych:

  1. Wybiela zęby – nie potrzebujesz żadnych chemicznych specyfików do wybielania zębów. Olej posiada naturalne właściwości antybakteryjne i właściwości czyszczące i wybielające zęby. Już po dwóch tygodniach stosowania zobaczysz różnicę.
  2. Zwiększa energię – kiedy nasz system odpornościowy musi walczyć z bakteriami i wirusami w ciele to pochłania wiele jego sił i energii. Regularne usuwanie zanieczyszczeń z ust (które są pierwszym elementem układu trawienia) odciąża układ odpornościowy i pozwala zachować więcej energii.
  3. Oczyszcza organizm – zarazki w organizmie są jak trucizny i powodują powstawanie stanów zapalnych i chorób. Usta są pierwszą bramą do organizmu i usunięcie z nich zanieczyszczeń pozwala ogranizmowi dużo łatwiej oczyścić się z pozostałych toksyn i zanieczyszczeń.
  4. Wspomaga pracę hormonów – kiedy nie ma bakterii i wirusów hormony działają w poprawny sposób a ich praca nie jest zakłócana przez zarazki i stany zapalne.
  5. Zmniejsza bóle głowy – kiedy w ciele pojawiają się toksyny pojawia się wewnętrzny stres co może powodować bóle głowy (które są naturalnym sygnałem od organizmu że coś się źle dzieje i potrzebuje czasu na naprawę). Poprzez eliminację bakterii za pomocą ssania oleju można także pozbyć się uciążliwych bólów głowy.
  6. Oczyszcza skórę i cerę – usuwanie toksyn, które mogły by dostać się do krwiobiegu bezpośrednio wpływa także na zdrowie skóry. Problemy skórne i wysypki często są objawem zatrucia organizmu, który przez skórę stara się pozbyć niepożądanych substancji.
  7. Utrzymuje higienę jamy ustnej – poprzez eliminację bakterii pozwala pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust. Zapobiega powstawaniu płytki nazębnej, próchnicy i chorób dziąseł. Jest dużo bardziej skuteczne (i bezpieczne) od płukania ust specjalnymi płynami odświeżającymi pełnymi trujących środków chemicznych.

Najlepiej płukać usta olejem rano na czczo lub/i wieczorem jako dodatek do mycia zębów.

olej kokosowy wlasciwosci drzewo zycia palma kokosowa zastosowanie nierafinowany na zimno naturalne kosmetyki zdrowa kuchnia naturalnie naturalni