Nasze ciała są zbudowane w większości z wody dlatego ważne jest abyśmy dostarczali jej wystarczająco dużo aby nasze ciało sprawnie funkcjonowało. Woda jest podstawą dobrego zdrowia a także każdej kuracji oczyszczającej. Dodając coś do wody możemy poza nawodnieniem dostarczyć także dodatkowe substancje do naszego organizmu.

Oto najzdrowsze napoje jakie mogą być:

Woda z cytryną – szklanka wody ze świeżo wyciśniętą cytryną wspomaga trawienie i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Wspiera działanie układu odpornościowego i działa antybakteryjne. Banalnie proste do przygotowania a posiada tyle zalet.

Kombucha – to napój ze sfermentowanej herbaty bogaty w substancje probiotyczne. Regularne picie tego napoju wspomaga trawienie i funkcjonowanie układu pokarmowego. Ma właściwości detoksykacyjne (pomaga pozbyć się toksyn) oraz pomaga naszemu organizmowi powrócić do równowagi i odbudować naturalny układ odpornościowy. (KOMBUCHE możesz kupić w naszym sklepie >>kliknij tu<<)

Ziołowe herbatki – jest bardzo wiele ziół i przypraw o dobroczynnych właściwościach na nasz organizm; antybakteryjne, przeciwwirusowe, wzmacniające odporność, dodające energii lub uspokajające. Każde zioło ma swoje unikalne właściwości więc warto się nimi zainteresować i od czasu do czasu zastąpić nimi kawę lub herbatę.

Zielone soki – wyciskane na zimno soki z zielonych warzyw i owoców to najszybszy sposób na dostarczenie do organizmu łatwo przyswajalnych substancji odżywczych. Takie soki warzywne (lub mieszanki owocowa warzywne) odżywiają, dostarczają energii i pomagają oczyścić organizm.

Woda kokosowa – to chyba najlepszy naturalny napój izotoniczny, który nawadnia organizm i dostarcza elektrolitów wapnia, magnezu, fosforu, sodu i potasu. Zawiera także wiele witamin i minerałów w tym: cynk, jod, selen, siarkę, mangan, bor, molibden, kwas askorbinowy i witaminy z grupy B. To idealny napój dla człowieka. Najlepiej smakuje pity prosto ze świeżo zerwanego kokosa 🙂

woda kokosowa olej kokosowy maka drzewo zycia wlasciwosci lecznicze zdrowotne zastosowanie przepisy naturalnie naturalni